Cinturón amarillo.-
(Tiempo
de permanencia mínimo de 3 meses en cinturón blanco)
-
Posición de guardia y posición
pasiva
-
Desplazamientos desde la posición
de guardia
-
Posición de guardia en el suelo y
desplazamientos.
-
Caídas:
o
Hacia delante
o
Hacia atrás
-
Levantarse del suelo:
o
Hacia atrás en huida
o
Hacia delante y golpeando con la
pierna adelantada
-
Golpes directos con las manos:
o
Con la palma de la mano
o
Con el puño cerrado
o
Con el puño cerrado en bayoneta
-
Golpes horizontales con los codos:
o
Al frente
o
Lateral
o
Hacia atrás
-
Golpes de martillo:
o
Hacia delante
o
Hacia abajo
o
En horizontal lateralmente
o
En horizontal hacia atrás
-
Patadas:
o
Patada rápida hacia los genitales
con paso en L
o
Patada frontal
o
Rodillazo frontal
-
Defensa contra golpes circulares en
360º y contraataque simultáneo.
-
Defensa contra puñetazo recto y
contraataque en tiempo ½:
o
Cuando nos atacan con Cross de
derecha.
o
Cuando nos atacan con jab de
izquierda.
-
Sueltas contra agarres de muñeca:
o
Por delante agarre paralelo
o
Por delante agarre cruzado
o
Por delante dos manos agarrando una
muñeca
o
Por delante cuando nos agarran las
dos manos
o
Por delante cuando nos agarran
ambas manos en posición alta
o
Por detrás cuando nos agarran ambas
manos
o
Defensa contra control de brazo por
detrás
-
Defensa contra agarre de cuello
frontal
-
Defensa contra agarre de cuello
lateral
-
Defensa contra agarre de cuello por
detrás
-
Defensa contra presa de cabeza
-
Defensa contra estrangulamiento en
el suelo cuando el atacante está situado entre nuestras piernas
-
Defensa contra amenaza de cuchillo
de frente
Cinturón naranja.-
(Tiempo de permanencia mínimo de
4 meses en cinturón amarillo)
-
Caída lateral
-
Levantada técnica
-
Golpes circulares con las manos:
o
Crochet
o
Uppercut
-
Golpes verticales con el codo:
o
Hacia arriba
o
Hacia abajo
o
Hacia detrás (estómago agresor)
o
Hacia detrás ascendente (barbilla
agresor)
-
Patadas:
o
Circular: Lowkick, middle kick y high
kick
o
Lateral
o
Hacia atrás
o
Rodillazo diagonal
o
Rodillazo abriendo de fuera a
dentro (clinch thai)
-
Golpes desde la posición de guardia
en el suelo
-
Mataleón
-
Defensa 360º contra ataques
circulares:
o
Saliendo por el lado vivo
o
Saliendo por el lado muerto,
controlando el tríceps y pasando hacia la espalda
-
Defensa contra directo (cross de
derecha) controlando la mano del atacante en gancho y bajándola para facilitar
el golpeo
-
Defensa contra golpes directos
cuando tenemos la guardia baja
-
Sueltas de agarre de solapa:
o
Cuando el agresor nos coge con una
mano:
§
Defensa de hélice con nuestro mismo
brazo de fuera a dentro con sumisión de hombro.
§
Defensa de hélice con nuestro mismo
brazo de dentro a fuera con sumisión de codo.
§
Defensa de hélice con brazo cruzado
de fuera a dentro con control del brazo del agresor.
§
Defensa de hélice con brazo cruzado
de dentro a fuera con control del brazo del agresor.
o
Cuando el agresor nos coge con las
dos manos:
§
Controlamos una mano y golpeo con
la otra para luego proyectar.
§
Si el agresor nos empuja control de
los brazos y del cuello para golpear con las rodillas.
§
Si el agresor nos intenta golpear
controlamos un brazo, defendemos con nuestro codo y contraatacamos en martillo.
-
Suelta de agarre de camisa.
-
Defensa contra mataleón:
o
Lado vivo
o
Lado muerto
-
Defensa contra guillotina invertida
-
Defensa contra doble Nelson
-
Defensa contra estrangulamiento en
el suelo cuando el agresor está encima de nosotros (posición de montada).
-
Defensa
contra amenaza de cuchillo por los lados y por detrás.
Cinturón verde.-
(Tiempo de permanencia mínimo de 6
meses en cinturón naranja).
-
Rodamiento hacia delante
-
Patadas de los grados anteriores
con desplazamiento
-
Defensa contra golpe directo de
puño (cross de derecha) con contraataque simultáneo por debajo de su brazo.
-
Defensa contra golpe directo de
puño (jab de izquierda), bloqueando con nuestro antebrazo izquierdo y
contraatacando en martillo con el mismo brazo.
-
Defensa contra golpe directo de
puño y contraatacando simultáneamente con patada frontal.
-
Defensa contra patada frontal:
o
Defensa interior con la palma del
brazo adelantado
o
Defensa exterior con el puño del
brazo atrasado
o
Defensa de gancho con la mano
adelantada mientras nos echamos hacia detrás y golpeamos a los genitales
o
Defensa con el antebrazo de la mano
adelantada
-
Defensa contra lowkicks
-
Defensa contra agarre de oso por
delante con las manos libres
-
Defensa contra agarre de oso por
delante con las manos por dentro de los brazos del agresor
-
Defensa contra agarre de oso por
detrás con las manos libres
-
Defensa contra agarre de oso por
detrás con las manos por dentro de los brazos del agresor:
o
Cuando sus manos están por encima
de nuestros codos.
o
Cuando sus manos están por debajo
de nuestros codos.
-
Defensa contra estrangulación en el
suelo cuando el agresor está de rodillas a un lado nuestro
-
Defensa contra estrangulación en el
suelo cuando estamos boca abajo y el agresor está encima de nosotros
-
Defensa contra ataque de cuchillo
en picahielos cuando el agresor viene desde distancia larga:
o
Patada a la barbilla
o
Saliendo hacia el lado vivo
(contrario del cuchillo) y golpeando con patada lateral a los genitales
o
Saliendo hacia el lado muerto (el
del cuchillo) y golpeando con patada lateral alta a la axila del agresor
-
Defensa contra ataque de cuchillo
en oriental cuando el agresor viene desde distancia larga:
o
Patada a los genitales.
o
Saliendo hacia el lado vivo
(contrario del cuchillo) y golpeando con patada lateral a los genitales
-
Defensa contra ataque de cuchillo
en picahielos y desarme
-
Defensa contra ataque de cuchillo
en oriental y desarme
-
Defensa contra agresión de cuchillo
de frente:
o
Dos lados del cuello
-
Defensa contra ataque de palo a una
mano y de arriba abajo
Cinturón azul.-
(Tiempo de
permanencia mínimo de 8 meses en cinturón verde).
-
Caída de frente en altura
-
Rodamiento hacia detrás
-
Derribos:
o
Doublelegtakedown
o
“Baiana” takedown
o
Derribo por detrás
o
Derribo en gran siega (o soto gari)
o
Derribo con cadera (o goshi)
-
Defensa contra golpe directo de
puño (cross con la derecha) en intersección:
o
Por debajo de su brazo si el
agresor es más alto que nosotros
o
Por encima de su brazo si somos más
altos que el agresor
-
Defensa contra highkicks:
o
Bloqueo y contraataque simultáneo a
los genitales
o
Defensa con ambas manos en escudo y
contraatacando con martillo
-
Defensa contra patada lateral:
o
Con antebrazo cuando el agresor
está frente a mí
o
Cuando el agresor está en el
lateral y nos intenta golpear la rodilla
-
Defensas contra estrangulamientos
cuando el agresor está muy cerca de nosotros:
o
De frente
o
Lateral
o
Por detrás
-
Defensa contra presa de cabeza en
el suelo (100 kg número 2)
-
Defensa contra ataques de cuchillo
y oriental desde diferentes ángulos
-
Defensa contra estocada de cuchillo
cuando el agresor viene de distancia larga:
o
Salida hacia el lado vivo
(contrario del cuchillo) golpeando con patada lateral a los genitales
o
Salida hacia el lado muerto (el del
cuchillo) golpeando con patada lateral a los genitales y controlando el brazo
del cuchillo para desarmar
-
Defensa contra estocada recta con
desarme:
o
Cavalier
o
Con control de la muñeca
o
Usando su pierna para desarmar
-
Defensa contra estocada recta al
bajo vientre
-
Defensa contra estocada de cuchillo
cuando el agresor tiene la guardia cambiada (derecha delante)
-
Defensa contra agresión de cuchillo
cuando el agresor está a un lado:
o
La mano del cuchillo está por
dentro de mi brazo
o
La mano del cuchillo está detrás de
mi codo
-
Defensa contra agresión de cuchillo
cuando el agresor está por detrás y el cuchillo apunta a la espalda
-
Defensa contra agresión de cuchillo
cuando el agresor está por detrás en diagonal
-
Defensa contra ataque de palo a
ambas manos:
o
Vertical * Horizontal (baseball)
-
Defensa contra ataque de palo a la pierna
-
Defensa contra ataque de palo desde
varios ángulos
Cinturón marrón.-
(Tiempo de permanencia mínimo de 10
meses en cinturón azul).
-
Rodamientos en distancia
-
Rodamientos sin usar las manos
-
Patadas circulares en giro
-
Defensa contra golpes directos de puño
usando el doble tap
-
Defensa contra combinación de
golpes directos de puño
-
Defensa contra estrangulamientos
cuando nos empujan
-
Defensa contra agarres de cuerpo
cuando nos levantan del suelo
-
Defensa contra agarres de cuerpo
cuando nos empujan violentamente
-
Defensa contra ataques cortando de
cuchillo:
o
Doble corte y defendemos en cruz
-
Defensa contra agresión de cuchillo
de frente cuando el agresor está muy cerca
-
Defensa contra agresión de cuchillo
por detrás cuando nos ponen el cuchillo en el cuello
-
Defensa contra ataque punzante de
palo:
o
Lado vivo
o
Lado muerto
-
Defensa contra amenaza de pistola:
o
De frente
o
A la carótida
o
De lado
o
Por detrás
o
Por detrás en toma de rehén
Cinturón negro primer dan.-
(Tiempo de permanencia mínimo de 12
meses en cinturón marrón).
Trabajo del
programa hasta marrón incluyendo variaciones en la finalización de las técnicas
usando controles, luxaciones y/o destrucciones.
Cinturón negro segundo dan.-
(Tiempo
de permanencia mínimo de 24 meses en cinturón negro primer dan).
Mismo
trabajo que en primer dan, usando el programa hasta cinturón marrón, el segundo
dan tiene que incorporar distintas opciones de finalización de las técnicas. Es
un proceso de investigación y desarrollo del KravMagá propio del practicante en
el que se busca no sólo el perfeccionamiento de las técnicas sino también
profundizar en el desarrollo de las mismas.
Cinturón negro tercer dan.-
(Tiempo
de permanencia mínimo de 36 meses en cinturón negro segundo dan).
Continuando
con el proceso iniciado en segundo dan sobre profundizar en el desarrollo de
las técnicas y del propio KravMagá del practicante, el aspirante a tercer dan
tendrá que realizar una tesina sobre algún aspecto del sistema, explorándolo y
llegando a conclusiones que sirvan para enriquecer tanto el propio sistema como
el método de entrenamiento.
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